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03월 17일 (음식 1381kcal, 운동 714kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 808kcal
1381/ 1769 kcal
714/ 294 kcal
아침식사289kcal(20.93%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
점심식사414kcal(29.98%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
다슬기국 (1인분)
52kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
45kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
83kcal
오후간식125kcal(9.05%)
[매일] 바리스타 스모키 (1병, 250ml)
125kcal
저녁식사553kcal(40.04%)
[봉구스밥버거] 김치떡갈비밥버거 (1개, 292g)
553kcal
운동714kcal
런닝머신 걷기 (80분)
504kcal
골프 (70분)
210kcal
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