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  • 소식하는유지어터·다신
  • 2025.10.27 11:42
  • 1
10월 27일( 아침식사 297kcal)

아침(09:30)297kcal
탄수화물(9.1%) 31.15 / 344g
단백질(30.6%) 19.25 / 63g
지방(21.5%) 11.41/ 53g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
매일 그릭요거트
(1회, 70g)
 63kcal
단감
(1개, 100g)
 48kcal
[참선진] 케일과채주스
(1회분, 120ml)
 50kcal
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10월 27일( 점심식사 495kcal)
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10월 27일( 점심식사 792kcal)
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