1139/ 1530 kcal
284/ 255 kcal
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
당근 (1/2토막, 85g) | 28kcal |
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 105kcal |
견과뮤즐리 (3/4회분, 33g) | 127kcal |
꼬리곰탕 (1/4인분, 255g) | 279kcal |
파강회 (1/2접시, 37g) | 13kcal |
콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
총각김치 (1/4인분, 15g) | 6kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
참타리버섯 생것 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
헬스 (40분) | 190kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 94kcal |
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