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03월 17일 (음식 1521kcal, 운동 628kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 511kcal
1521/ 1683 kcal
628/ 280 kcal
아침식사261kcal(17.16%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
황성주 17곡 두유 (1회분, 180g)
75kcal
점심식사703kcal(46.22%)
제육볶음 (1인분, 200g)
371kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (2회분, 4g)
20kcal
저녁식사557kcal(36.62%)
쇠고기안심 (1회분, 100g)
154kcal
잡곡밥 (1/4공기, 102g)
151kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
[한겨레플러스 초록마을] 우리밀잡곡빵 (1회분, 50g)
159kcal
운동628kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
148kcal
레그레이즈 (60분)
480kcal
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