| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1개, 80g) | 75kcal |
| [아메리칸트레이] 오트 그래놀라 클래싯 (1회, 30g) | 163kcal |
| 꿀 (1/4큰술, 3g) | 11kcal |
| 구운 아몬드 (5개, 5g) | 25kcal |
| [파리바게트] 고식이섬유 1cm 통밀식빵 (1개, 31g) | 90kcal |
| [복음자리] 딸기잼 (3/4회, 15g) | 45kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
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