| 양배추 (1회, 16g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 18g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 8g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 48g) | 27kcal |
| 키위 (1개, 24g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 찐감자 (1개, 29g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1회, 28g) | 38kcal |
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