올해가 1달 남았어요.
시간이 진짜 바람같이 지나갑니다.
12월 말에는 2년 다이어트결과 정리 좀 해보려고요.^^
이번 달은 유지로 가겠습니다. 크리스마스도 있고 연말도 있고^^
달의 마지막에 몸무게유지가 조금 어려워서 될지는 모르겠습니다.🤣 주말에 진짜 많이 먹기는 했는데 체끼가 있어서 어제 저녁을 굶었더니 진짜 오랜만에 주말지낸 몸무게가 선방입니다. 오늘을 운동 쉬고 마음에 안정?을 갖는 시간을 가졌어요.
*점심 - 그레인보우 닭가슴살, 교촌허니 3조각, 두바이초콜릿쿠키
*저녁 - 그릭요거트, 아이비 크래커
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