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  • 4리즈
  • 다신2025.12.20 15:065 조회0 좋아요
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12월 20일 공체
아침에 일어나자 쟀는데..ㅎㅎ

딱 55kg 입니다. 아효 .. 요정도면 위안삼아요.
오늘 내일 자전거타고 식단 조잘할께요^^

이번주는 너무 잘먹어서~
해산물과 한식부페, 중식,일식~ ㅎㅎ
주말 잘보내고 월요일에 만나요♡

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 12.22 18:29
  • 리즈님!! 잘 하고 계십니다.👍
    주말에 푹~ 쉬셨기를요.^^
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다신
  • 4리즈
  • 12.23 00:02
  • 감사합니다^^ 주말에 잘쉬고 잘먹었어여♡
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다신
  • terria
  • 12.20 15:12
  • 리즈님수지님 모두 식사잘하시고 유지잘하시는것보면 넘 부럽습니다~~~
    주말 가볍게 운동해주시고..편안하게 보내세요~~~!!
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다신
  • 4리즈
  • 12.23 00:11
  • 저는 다이아트식이 아닌 일반식으로 그것도 잘먹는것이 주5회이상이니~ 저는 테리아님만큼
    힘들지는 않아요~
    하지만^ 유지라는 루틴을 만드은데 벌써 2년이 지났는데 요즘처럼 유산소하기가 게을려지고 루즈해져서 ㅎㅎ 반성합니다.
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