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  • 소식하는유지어터·다신
  • 2026.01.29 11:41
  • 1
01월 29일( 아침식사 335kcal)

아침(20:30)335kcal
탄수화물(12.7%) 43.54 / 342g
단백질(36.4%) 22.94 / 63g
지방(14.8%) 7.70/ 52g
더건강한 소스닭가슴살
(1회, 100g)
 125kcal
찐고구마
(1회, 70g)
 91kcal
매일 그릭요거트
(1회, 70g)
 63kcal
[상하목장] 유기농 주스 사과 블루베리 케일
(1회, 125ml)
 56kcal
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01월 29일( 점심식사 747kcal)
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