1043/ 1655 kcal
642/ 275 kcal
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 12g) | 67kcal |
한라봉 (1회분, 40g) | 19kcal |
망고 말린것 (4조각, 22g) | 76kcal |
갑오징어 말린것 (1회분, 5g) | 16kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[오리온] 뉴팝핑칩스 (1회분, 25g) | 125kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
상추 (1회분, 170g) | 30kcal |
시금치나물 (1소접시, 76g) | 47kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
갈치구이 (1토막, 52g) | 73kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 500g) | 56kcal |
쌈장 고추장함유 (1종지, 28g) | 54kcal |
비락칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
아이보기 (60분) | 312kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 330kcal |
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