511/ 1112 kcal
999/ 185 kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 80g) | 108kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
[뚜레쥬르] 크로크무슈 (1개, 124g) | 355kcal |
고등어무조림 (1/4인분) | 45kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
힙업 브릿지 (3분) | 18kcal |
이너싸이 머신 (3분) | 24kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 350kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
런지 (20분) | 140kcal |
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