534/ 1358 kcal
1153/ 226 kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
너비아니구이 (3/4소접시, 112g) | 167kcal |
초코빵 (1/2개, 42g) | 64kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 116kcal |
러닝머신 달리기 (30분) | 287kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
접영 수영 (40분) | 440kcal |
평영 수영 (10분) | 100kcal |
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