872/ 962 kcal
956/ 160 kcal
현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
야채볶음 (1소접시, 60g) | 49kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 10kcal |
고구마줄기볶음 (1/2소접시, 40g) | 20kcal |
소힘줄 (회분, 30g) | 81kcal |
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) | 22kcal |
미나리 (1/4소접시, 20g) | 4kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
양념간장 (1종지, 15g) | 29kcal |
스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
잣 (직접입력알) | 24kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
매일무지방&칼슘우유 (1/4컵, 250ml) | 75kcal |
단백질 파우더 (직접입력회분) | 94kcal |
검은콩가루 (직접입력회분) | 94kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
굿모닝 엑서사이즈 (20분) | 120kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
마운틴클라이머 (20분) | 300kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
1
86
