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03월 17일 (음식 1550kcal, 운동 239kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

실패 1476kcal
1550/800 kcal
239/ 965< kcal
아침식사396kcal(25.55%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
15kcal
[매일] 떠먹는퓨어플레인 (1회분, 85ml)
65kcal
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g)
130kcal
점심식사618kcal(39.87%)
비빔막국수
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
오후간식33kcal(2.13%)
아메리카노 (3잔, 1050ml)
33kcal
저녁식사503kcal(32.45%)
부채살 (1회분, 100g)
192kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
15kcal
송이버섯구이 (1인분)
80kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
[매일] 떠먹는퓨어플레인 (1회분, 85ml)
65kcal
운동239kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
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