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  • 좋은습관들이기
  • 정석2026.04.09 17:242 조회0 좋아요
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26.4.9
아침
블루베리레몬애사비소금물



점심
밥 1/3공기, 야채치즈고기볶음, 나물들, 김치


오후간식
치즈, 토마토, 만두, 자몽


저녁
비빔밥(밥 반공기, 나물류, 김치)
치즈, 토마토

야채토마토치즈볶음, 밥 1/3



운동
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