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05월 25일 (음식 2079kcal, 운동 737kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
2079/ 2132 kcal
737/ 355 kcal
아침식사369kcal(17.75%)
당근
53kcal
참외
49kcal
사과
120kcal
[가농] 단백이 오리지널
35kcal
단백이 치즈 맛
40kcal
위스펙트 검은콩 고칼슘 저당두유
70kcal
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아
2kcal
오전 간식514kcal(24.72%)
!! 그림의빵 저당 고단백 우유크림빵 125g !!
310kcal
[켈로그] 레드베리 에너지바
144kcal
닥터스원 스포츠 포도당 비타플러스 캔디
31kcal
천하장사 더 건강하닭
29kcal
점심식사1,196kcal(57.53%)
당근
53kcal
쌀밥
373kcal
육계장사발면
375kcal
비비고 닭가슴살 김치만두
245kcal
한끼통살 닭가슴살볼 왕갈비맛
150kcal
저녁식사0kcal(%)
저녁 안먹음
운동737kcal
스텝퍼 , 제자리 파워워킹 --> 모래주머니(한쪽당 1kg씩) 착용함
글루트 브릿지
14kcal
크런치
30kcal
레그레이즈
23kcal
하늘자전거
60kcal
스텝퍼
480kcal
제자리파워워킹
130kcal
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