1490/ 1737 kcal
486/ 289 kcal
오이 (1개, 45g) | 4kcal |
찐고구마 (1개, 47g) | 60kcal |
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
연근조림 (1소접시, 20g) | 7kcal |
무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
고추장멸치볶음 (1/4인분) | 32kcal |
무국 (1/2대접, 39g) | 33kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
[파리바게뜨 케이크] 순수 우유케이크 (1조각, 60g) | 174kcal |
해물찜 (3/4인분, 313g) | 206kcal |
볶음밥 (1/4인분, 100g) | 158kcal |
왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
[코카콜라음료] 환타파인애플 (1회분, 50ml) | 27kcal |
팥죽 (1/2인분, 105g) | 140kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
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