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  • 귀요미jn·정석
  • 2026.06.21 18:56
06월 21일( 저녁식사 196kcal)
저녁(18:54)196kcal
탄수화물(5.7%) 14.69 / 257g
단백질(20.8%) 9.77 / 47g
지방(28.8%) 11.25/ 39g
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
견과류
(1회, 10g)
 62kcal
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 14g)
 35kcal
삶은 달걀
(1개, 25g)
 34kcal
  • 귀요미jn
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06월 21일( 야식 68kcal)
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06월 21일( 저녁식사 323kcal)
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