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  • 2na2na·정석
  • 2026.07.01 13:03
Q.여자인데 골격근량이 높아서 몸무게가 안 줄어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


다이어트에 가장 성공했을때의 인바디입니다

이건 오늘의 인바디구요.

키는 165 입니다

몸무게에 집착하지 말고 눈바디를 봐라..

라는 말을 너무너무 많이 듣긴 했습니다..

근데..

눈바디도 날씬한지 모르겠고.. 평균? 건강?해 보이는 것 같습니다



그냥 이런 체질이구나.. 하고 포기하고 살아야할지

단백질을 줄이고

골격근량을 내리더라도 날씬하고 마른 몸(목표는 52kg) 에

도잔해봐야할지.. 고민입니다


혹시 좋은 방법을 아시거나 조언해 주실 분들 부탁드려요 ಢ‸ಢ
  • 2na2na
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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • 퐁잉언니
  • 08.07 01:35
  • 저랑 키랑 몸무게도 비슷하고 정말 추구하는 인바디수치인데 눈바디가 정말 궁금하네용..! 🥹
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초보
  • 퐁잉언니
  • 08.07 01:35
  • 저랑 키랑 몸무게도 비슷하고 정말 추구하는 인바디수치인데 눈바디가 정말 궁금하네용..! 🥹
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입문
  • 얌얌v
  • 08.03 14:11
  • 부럽네용
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초보
  • 체지방-1키로/달
  • 07.16 08:26
  • 🧡
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초보
  • 체지방-1키로/달
  • 07.16 08:26
  • 😮
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초보
  • 체지방-1키로/달
  • 07.16 08:26
  • 👏👏👏
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초보
  • 체지방-1키로/달
  • 07.16 08:26
  • 🙌
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초보
  • 체지방-1키로/달
  • 07.16 08:26
  • 👍
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초보
  • 갓생추구자
  • 07.15 13:23
  • 전 골격근량이 진짜 안 늘어서 표준이하에서 머무는데 정말 건강한 몸을 가지고 계시네요ㅜㅜ
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초보
  • JDLA
  • 07.10 15:10
  • 건강 몸무게랑 패션 몸무게는 다르다곤 하더라구요. 부러운 몸이시네요
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