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  • Cks3556·초보
  • 2026.07.07 15:46
Q.팔뚝살 미챠요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
팔뚝 살 싹싹 빠지는 방법 없나요 팔뚝이 제 얼굴 보다 큰것같아여 마동석 같아요 ..
  • Cks3556
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한달동안 1키로빠졌어요 식단더 줄여야하나요
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댓글 (3)

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정석
  • 수니수니맘
  • 07.08 15:51
  • 전체적으로 지방이 빠져야 팔뚝도 빠집니다
    저탄, 저당 식단 꼭 하시고 공복 유산소가 체지방 빼는데 좋아요
    가끔 아령이라도 빠짝 들어주면 근육이 생기면서 팔뚝살 빠질때 살처짐 덜합니다
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채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • Cks3556
  • 07.10 10:56
  • 그렇군요 감사합니다
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초보
  • Cks3556
  • 07.10 10:56
  • 그렇군요 감사합니다
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