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03월 18일 (음식 970kcal, 운동 430kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 380kcal
970/ 1103 kcal
430/ 183 kcal
아침식사296kcal(30.52%)
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
당근 (1토막, 90g)
30kcal
점심식사431kcal(44.43%)
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 110g)
132kcal
찐고구마 (1개, 137g)
175kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
당근 (1토막, 90g)
30kcal
오후간식113kcal(11.65%)
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
저녁식사130kcal(13.40%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
찐고구마 (1개, 75g)
96kcal
운동430kcal
집안일 (20분)
80kcal
집안일 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
방송댄스 (20분)
140kcal
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