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  • 4리즈
  • 다신2026.07.24 22:312 조회0 좋아요
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7월 24일
수지님^^ 테리아님^^
이틀동안 일기를 못써서 죄송요 🤣

수요일은 일하고 회사 회식이라~
저녁먹고 게임하고 한잔하고 😁😁😆
12시에 마무리하규 들어와서 힘듬요~

목요일 골프라운드가 있었는데
비가 와서 안가고 쉴줄 알았는데~
비가 미뤄져서 부랴부랴 준비해서
10시에 출발~ 충주는 비가 안오고 쨍쨍
아이구 한달만에 공쳐서 너무 즐거움요
스트레스 확풀고 내기 이기고^^ 굿굿
점심도 먹고 저녁도 거하게 먹고~
집에 오자마자 뻗어 잤습니다♡

오늘은 아침에 줌미팅하고~
점심은 친한 동생네 부부가 지리산흑돼지
등뼈짐 요리를 대접받아서 두손으로
쪽쪽 빨면서 먹으면서 몸보신하고

오후에 밀린업부 싹보고 퇴근해서
집에서 라면+어묵1장+김치만두4개
넣어서 짠것먹었슴다♡

2주간 집나간 입맛이 어제 골프갔다와서
돌아왔슴다..ㅋㅋㅋㅋㅋ

두분다 아프셔도 식단조절 하시는데~
저만 3일간 잘먹어서 살짝 죄송요♡

다들 굿밤하시구 내일 공체에 뵈오.
전 오늘 라면 짜게 먹어서~ ㅋㅋ
내일은 부을 예정요^^

고기랑 탄수를 잘먹어서 실패!

점심1시* 지리산흑돼지등뼈찜
사진을 못찍어서ㅠㅠ 엄청 맛너요~
단백.고소.달고~ 국과 밥도 같이 듬뿍

저녁7시* 삼양라면(어묵,김치만두,계란)
2인분 끊인 사진이구 저는 반보다 살짝
덜 먹음요😅

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다신
  • terria
  • 07.24 23:28
  • 일도 많이 하시고 잘드시고 잘노시고..최곱니다👍👍👍
    리즈님은 체중살짝 올라도 금방 조절하시니 걱정없네요!!!
    오늘 푹쉬시고 꿀잠주무세요!!
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다신
  • 4리즈
  • 07.25 08:56
  • 테리아님^^ 급찐급빠를 할띠 느껴요~
    나이가 점점 먹어감을요~ㅎㅎㅎ
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다신
  • terria
  • 07.25 09:11
  • 4리즈 그쵸.급빠가 안된다는요.ㅋㅋ
    살찌는건 금방인데.빠지는건 3배는 걸리는거같아요.
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