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08월 14일 (음식 2776kcal, 운동 1261kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 381kcal
2776/ 2275 kcal
1261/ 379 kcal
아침식사346kcal(12.46%)
건강잡곡콩밥
197kcal
감자조림
75kcal
삶은 달걀
74kcal
오전 간식181kcal(6.52%)
다크 초코 쿠키
181kcal
점심식사660kcal(23.78%)
제육덮밥
533kcal
양배추 샐러드와 드레싱
102kcal
배추김치
25kcal
오후간식880kcal(31.70%)
순살닭강정
870kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
10kcal
저녁식사337kcal(12.14%)
비단식당 단백질 블랙미숫가루
88kcal
[파스퇴르] 파스퇴르 우유 전용목장 1급A원유
175kcal
삶은 달걀
74kcal
야식372kcal(13.40%)
초록사과(아오리)
79kcal
슬라이스치즈
65kcal
[삼립] 한아름땅콩소보루
131kcal
찐고구마
97kcal
운동1,261kcal
라잉 레그 컬
26kcal
레그 익스텐션
32kcal
어덕션머신
80kcal
체스트프레스
26kcal
펙 덱 플라이 머신
28kcal
디클라인벤치프레스
16kcal
풀업
32kcal
윗몸일으키기(세트)
66kcal
고정자전거
430kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
125kcal
만보걷기
400kcal
  • 카@ban_gol
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