view-top
  • 163/55향하여
  • 다신2026.08.22 09:049 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
8월22일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.0kg)

아침식사: 소시지에그 맥머핀1개, 아이스 드립커피1잔, 아이스 카페라떼1잔

점심식사: 만둣국1인분

오후간식: 아이스 아메리카노1잔

저녁식사: 구운계란2개, 스테비아 방울토마토10개, 빈츠 말차1봉, 견과류1봉, 더위사냥1/2개

(오늘 운동)

걷기 4144보

프사/닉네임 영역
  • 163/55향하여
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
8월23일(마이옵티멀 유지기)
0 4 163/55향하여

썸네일

+11
8월21일(마이옵티멀 유지기)
0 8 163/55향하여

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글