| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |