view-top

09월 08일 (음식 2329kcal, 운동 1126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 693kcal
2329/ 2275 kcal
1126/ 379 kcal
아침식사466kcal(20.01%)
황태국
134kcal
감자국
85kcal
건강잡곡콩밥
247kcal
오전 간식5kcal(0.21%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
점심식사742kcal(31.86%)
제육볶음
285kcal
잡곡밥
292kcal
어묵국
60kcal
깍두기
14kcal
미역줄기볶음
61kcal
상추쌈
30kcal
오후간식156kcal(6.70%)
땅콩
84kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
10kcal
참외
62kcal
저녁식사364kcal(15.63%)
비단식당 단백질 블랙미숫가루
88kcal
삶은 달걀
74kcal
바나나
102kcal
서울우유 고칼슘우유 저지방
100kcal
야식596kcal(25.59%)
초록사과(아오리)
110kcal
누룽지
157kcal
황태국
89kcal
감자국
127kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
100kcal
강냉이
13kcal
운동1,126kcal
체스트프레스
53kcal
펙 덱 플라이 머신
36kcal
레그레이즈
28kcal
인클라인 벤치프레스
48kcal
풀업
40kcal
고정자전거
425kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
150kcal
만보걷기
346kcal
  • 카@ban_gol
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글