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09월 10일 (음식 2243kcal, 운동 874kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 527kcal
2243/ 2275 kcal
874/ 379 kcal
아침식사489kcal(21.80%)
건강잡곡콩밥
132kcal
감자국
135kcal
황태국
89kcal
잔멸치볶음
68kcal
슬라이스치즈
65kcal
오전 간식57kcal(2.54%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
참외
52kcal
점심식사853kcal(38.03%)
돼지고기김치볶음
402kcal
두부찜양념장
111kcal
잡곡밥
219kcal
들깨무채국
60kcal
양배추샐러드
61kcal
오후간식171kcal(7.62%)
땅콩
56kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
초록사과(아오리)
110kcal
저녁식사321kcal(14.31%)
비단식당 단백질 블랙미숫가루
88kcal
서울우유 고칼슘우유 저지방
104kcal
감자국
85kcal
황태국
44kcal
야식352kcal(15.69%)
복숭아
104kcal
참외
52kcal
슬라이스치즈
65kcal
[삼립] 한아름땅콩소보루
131kcal
운동874kcal
어덕션머신
48kcal
레그레이즈
28kcal
인클라인 벤치프레스
24kcal
고정자전거
440kcal
만보걷기
334kcal
  • 카@ban_gol
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