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  • 독한년45kg·다신
  • 2015.01.08 12:24
저에게도 복근이♡핳하

핳하 열심히하다보니 라인잡히네용ㅎㅎ 행복합니댷ㅎ
  • 독한년45kg
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댓글 (16)

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다신
  • 독한년45kg
  • 01.13 00:34
  • 융버미 전 3시간정도하는것같아요!!핫요가 2시간이랑 한시간은 줄넘기로 유산소채워용
    항상 식단조절은 필수이구요
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초보
  • 융버미
  • 01.11 08:21
  • 쩐당!!!!!저도 노력하면 되겠죠? 운동 하루에 몇시간하세요?
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정석
  • wjddnjs471
  • 01.08 13:50
  • 독한년45kg 네네!!
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다신
  • 독한년45kg
  • 01.08 13:13
  • 꼬꼬뿅뿅 와, 꼬꼬뿅뿅님도 대단하세요~!!
    우리 조금만 더 힘내보아용ㅎㅎ
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다신
  • 독한년45kg
  • 01.08 13:12
  • 도애에지 감사합니다, 도애에지님도 빨리 좋은 성과얻길 바랄께요^^~
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.08 13:04
  • 우와아♥♥추카드맇니당@ 저는복근까진아녀두 비키니입을정도로납작만되도조켓어요 ㅎㅎ수고많으셨어요^^ 앞으로계속유지하실일만남앗내여♥화이팅임당♥
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.08 12:51
  • 독한년45kg 저는 11자복근만 생겨도 감지덕지 ㅠ
    살좀빼고 11자복근 만들꺼에용^^ ㅎ
    나도이렇게 올릴 날이...
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정석
  • wjddnjs471
  • 01.08 12:51
  • 독한년45kg 하..힘들겟네요ㅠㅠㅠㅠㅠ열심히하세요ㅠㅠㅠ😘😚
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다신
  • 독한년45kg
  • 01.08 12:37
  • 도애에지 그냥 홈트레이닝운동 시간날때 마다 미친듯이하고 유산소 운동하고,핫요가 정직하게 하면 생기더라구요,음식조절은 특히 필수구요ㅠㅠ 그냥 하루일과=운동 이라고 보셔도 무관할꺼같아요 으헝ㅠ
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정석
  • wjddnjs471
  • 01.08 12:34
  • 우와ㅠㅠㅠㅠ정말부러워요ㅠㅠㅠㅠ무슨운동하셧나요??ㅠㅠㅠ
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