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  • 네@pingo2·입문
  • 2026.10.10 10:57
10월 10일( 아침식사 498kcal)
아침(10:54)498kcal
탄수화물(17.0%) 55.11 / 324g
단백질(45.3%) 26.71 / 59g
지방(43.5%) 21.31/ 49g
발아현미햇반
(1공기, 130g)
 195kcal
계란 스크램블
(2개, 50g)
 199kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
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10월 10일( 점심식사 380kcal)
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10월 10일( 아침식사 154kcal)
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