하잇요~!!!!!
저 돌아왔어요.😍
지난주에 잘 먹고 계속 기절하듯 자고🫥
오늘 오랜만에 공체 재보니 55.5kg😱
올해 1월부터 몸무게 통계 내보니 7kg 늘었네요😵🫠
넵🫡 그래도 절망하지 않을게요.
이제 웃음도 나오지 않아요.😣
거하게 계획짜고 음식 확~ 줄였다가 입터짐 더 올까봐🙄 일단 과하게 먹지 않기에 초점을 두겠습니다. 저녁에 단쉐 먹으려고했는데 아이 밥 챙겨주다 냄새 유혹에 못 이겨서 또 밥을 먹었다지요.🤣 갑자기 간계밥에 꽂혀서🤣 맛납니다. 오늘부터 일기 성실하게 써 볼게요.^^
*스텝밀 35분(운동 제끼려다가ㅋㅋ공체 보고 운동했어요.ㅎㅎ)
*점심 - 장조림간계밥, 오이지 무침
*저녁 - 장조림간계밥, 오이지 무침
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