1069/ 2242 kcal
300/ 373 kcal
현미식빵 (1조각, 35g) | 94kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
시래기국 (1/2대접, 172g) | 26kcal |
장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
에어로빅 (30분) | 180kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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