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03월 18일 (음식 4257kcal, 운동 87kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

실패 2759kcal
4257/1692 kcal
87/ 282< kcal
점심식사1,537kcal(36.11%)
꼬막무침 (1인분)
241kcal
강낭콩밥 (1공기, 210g)
350kcal
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1.5소접시, 150g)
513kcal
오후간식1,354kcal(31.81%)
맥심카페 카페라떼 (1포, 14g)
67kcal
양념치킨 (2토막, 247g)
717kcal
간장치킨 (1회분, 150g)
570kcal
저녁식사1,366kcal(32.09%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
꼬막무침 (1인분)
241kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
강낭콩밥 (1공기, 210g)
350kcal
운동87kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
조깅 달리기 (5분)
35kcal
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