719/ 800 kcal
1744/ 1781 kcal
진도울금 (1회분, 70g) | 14kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
[파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) | 160kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
보리미숫가루 (2큰술, 16g) | 58kcal |
한라봉 (2회분, 200g) | 96kcal |
진도울금 (2회분, 140g) | 28kcal |
[파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) | 160kcal |
자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
고정자전거 (11분) | 70kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
티파니옆구리 (10분) | 70kcal |
힙업 (10분) | 80kcal |
고정자전거 (16분) | 110kcal |
네일라 (0분) | 100kcal |
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