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03월 19일 (음식 2082kcal, 운동 250kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

실패 862kcal
2082/1163 kcal
250/ 193< kcal
아침식사310kcal(14.89%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
배 (1개, 50g)
20kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
점심식사223kcal(10.71%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
오후간식135kcal(6.48%)
콜라비 (1회분, 500g)
135kcal
저녁식사1,414kcal(67.92%)
[생선회]우럭회 (1접시, 200g)
220kcal
광어회 (1회분, 200g)
208kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
처음처럼 소주 (1잔, 300ml)
426kcal
해삼 (1회분, 100g)
15kcal
멍게 (1회분, 100g)
78kcal
안흥찐빵 (1개, 50g)
117kcal
[롯데리아]소프트콘 (1회분, 40g)
64kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 20g)
54kcal
운동250kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
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