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03월 19일 (음식 480kcal, 운동 1155kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
480/ 800 kcal
1155/ 1337 kcal
아침식사294kcal(61.25%)
연어 (1접시, 100g)
159kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
점심식사186kcal(38.75%)
계란찜 (1소접시, 110g)
154kcal
토마토 (1개, 230g)
32kcal
운동1,155kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (35분)
455kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
숀리 할수있어 운동 (3분)
30kcal
유산소운동 (40분)
350kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
  • 심폐후생술
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