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  • 쪼쪼조아용·초보
  • 2016.03.19 18:33
Q.하루 1000칼로리 이하는 하지말라는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 2개월, 8키로 감량 정도가 목표라서 하루 권장 칼로리가 800이에요..ㅜㅜ 두끼만 먹어야하는건지.. 벌써 울적하네요ㅜㅜ
  • 쪼쪼조아용
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스위트마운틴 바나나 칼로리 좀 알려주세요ㅠㅜ
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 03.19 21:58
  • 최저가 800이하로는 안내려가는거 같아요. 그 이하는 건강 이상이 있어 조정 되는듯. 저는 3개월 10키로 감량 목표인데 800칼로리 나왔어요. 대신에 운동량이 400 이네요. 저는 운동량 대비해서 모자란 날은 더 많이 운동해주고 있어요. 과식아닌 아주 소량만..
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초보
  • dai0142
  • 03.19 19:36
  • 저는 2주동안6킬로감량인데 800칼로리먹어요...
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정석
  • 뺄꺼야살
  • 03.19 18:59
  • 저는 아침에 요플레먹고 점심에는 자유식먹고 간식으로 미숫가루먹는데 800칼로리정도 나와요!! 저도 두달동안 8키로감량이 목표인데 잘해봐용!!!
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다신
  • 히메찡
  • 03.19 18:50
  • 목표를 낮추심이..ㅠㅠ
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