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03월 20일 (음식 873kcal, 운동 1656kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 1586kcal
873/ 962 kcal
1656/ 160 kcal
아침식사292kcal(33.45%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
낙지볶음 (3/4중간접시, 150g)
140kcal
블랙커피 (1회분)
3kcal
점심식사173kcal(19.82%)
천혜향 (1개, 150g)
58kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
비트 (3/4회분, 75g)
33kcal
오이 (1/4개, 40g)
3kcal
오후간식145kcal(16.61%)
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g)
145kcal
저녁식사263kcal(30.13%)
단백질 파우더 (직접입력회분)
94kcal
검은콩가루 (직접입력회분)
94kcal
매일무지방&칼슘우유 (1/4컵, 250ml)
75kcal
운동1,656kcal
슬로우버피(세트) (500회)
1,500kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 지안지안1007
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