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03월 20일 (음식 927kcal, 운동 685kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 1275kcal
927/ 1820 kcal
685/ 303 kcal
아침식사224kcal(24.16%)
붕어빵은 그저 바라만 볼 뿐......
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 50g)
50kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
점심식사253kcal(27.29%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
농협목우촌 리얼스트링 치즈 (1회분, 20g)
60kcal
오후간식141kcal(15.21%)
오리온 초코파이 바나나 (1/4회분, 10g)
46kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
저녁식사309kcal(33.33%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
[피코크] 탄두리 닭가슴살 (1회분, 65g)
71kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동685kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
365kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 뽐여름맘
  • 03.20 13:11
  • 호동포동 아뇨.. 금,토 폭식이라ㅠ 바라만 보고 있었어요ㅋ
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초보
  • 호동포동
  • 03.20 12:59
  • 붕어빵은 그저 바라볼 뿐~
    우껴요..ㅎ
    따뜻할때 먹어야 맛있는데..
    먹었어요~?
    궁금하네..
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