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  • oneone1·정석
  • 2016.03.20 08:51
Q.팔뚝살빼고싶어요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살을 정말정말빼고싶은데 무슨운동을해야할지모르겠어여ㅜ그리고 제가 어깨가넓어서 옷을입어도 덩치가크게 보여여ㅜㅜ진짜슬픈현실..운동법 좀 알려주세용!
  • oneone1
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다신
  • 니트원피스
  • 03.20 09:21
  • 여러운동 병행하면 효과가 더 있더라구요~
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다신
  • 니트원피스
  • 03.20 09:20
  • 저는 기아팔뚝 매일 3분짜리 연속 3회하고있어요...잼있고...정리도 되더라구요~~~
    이것저것 해보시고 맞는걸 찾아보시길 권하고 싶어요~
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다신
  • 심플라이프
  • 03.20 09:02
  • 이소라1 강추요. 이거랑 스쿼트, 플랭크, 버피 같이 하면 아주 좋아요
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