2303/1575 kcal
71/ 262< kcal
미역면 1봉 (2회분, 200g) | 20kcal |
닭다리 (1회분, 100g) | 120kcal |
돼지사태 (1회분, 100g) | 120kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
돈까스소스 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
두부1/2 (1/2회분, 105g) | 73kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
시래기된장국 (3/4대접, 89g) | 48kcal |
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
[CJ] 짜장면짜장소스 (1/4회분, 46g) | 47kcal |
훈제연어샐러드 (1/4인분, 180g) | 132kcal |
홍합탕 (1인분) | 389kcal |
안심스테이크 (1/2인분, 150g) | 251kcal |
해물볶음밥 (1/2인분, 250g) | 440kcal |
아이스크림 (1.5개, 150g) | 322kcal |
힙업브릿지 (40회) | 6kcal |
스탠딩 사이드 레그레이즈 (100회) | 8kcal |
ㄴ 윗몸일으키기 (40회) | 8kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
H 크로스 레그레이즈 (100회) | 6kcal |
사이드 플랭크 니업 (60회) | 10kcal |
원 레그 데드리프트 (40회) | 10kcal |
v 플랭크 (15회) | 6kcal |
0
90
