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03월 20일 (음식 693kcal, 운동 650kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 1341kcal
693/ 1659 kcal
650/ 276 kcal
아침식사253kcal(36.51%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 140g)
190kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
점심식사260kcal(37.52%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml)
85kcal
오후간식83kcal(11.98%)
[크라운제과] 새콤달콤 (2개, 8g)
35kcal
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g)
48kcal
저녁식사97kcal(14.00%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동650kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
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