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  • 츄츔·입문
  • 2014.05.06 23:18
Q.제가 160cm에 55kg인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침에는 너무 바빠서 그냥 과일주스 1잔마시고 점심에능 급식 보통아이들과비교하면 절반정도먹구요 저녘은 제가 알바해서 햄버거를먹어요 그리고 4시간동안 서서 알바하구요 이렇게하면 2주일에 살이얼마나 빠질까요?? 저녘을 먹지말아야 하나요??ㅠㅠ
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근육은거의없고살만있으신분..
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안산
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댓글 (3)

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  • 김주미
  • 05.22 14:12
  • 햄버거는~안드시는것이좋을듯해요~~
    인스턴트음식은다이어트에도움안됩니다~~
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입문
  • 꽁실이2842
  • 05.15 03:04
  • 햄버거칼로리가 보통750~1000도 넘아가는데 하루쟁일 고생하고 저녁햄버거로 훅~가네요
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입문
  • 멍멍이꼬리
  • 05.07 10:46
  • 몸무게1kg쯤이야 하루저녁만 안먹어도 줄죠 근데 체지방 그러니까 살 1kg빼는데에는 7000kcal소모를 해야해요 쉽게말해서 운동없이 저녁만 굶는다면 2주정도 걸리죠
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