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03월 20일 (음식 1008kcal, 운동 437kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 809kcal
1008/ 1655 kcal
437/ 275 kcal
점심식사431kcal(42.76%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
양배추찜 (1소접시, 200g)
47kcal
양념간장 (1종지, 37g)
72kcal
돈육김치찌개 (1대접, 107g)
89kcal
오후간식48kcal(4.76%)
[농심] 새우깡 (1봉지, 10g)
48kcal
저녁식사529kcal(52.48%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
제육볶음 (1인분, 110g)
204kcal
양배추찜 (1소접시, 200g)
47kcal
양념간장 (1종지, 27g)
52kcal
갈치튀김 (1토막, 62g)
122kcal
운동437kcal
청소 (30분)
105kcal
아이보기 (20분)
104kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
  • 광주맘
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