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  • 탑우먼·정석
  • 2015.01.11 01:46
8일차 다리운동
월싯 30초 + 30초 + 40초
스쿼트 25개 +25 개 + 25개
런지 양쪽 20개 + 20개 +20개

8일째~ 그래도 이제는 할만하네요
내일까지하고 월요일은 쉬려구요
그리고 횟수와 시간을 늘려야겠어요
  • 탑우먼
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