1059/ 1550 kcal
414/ 258 kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
syntha6 (1회분, 47g) | 200kcal |
우둔살 (1회분, 170g) | 232kcal |
버섯볶음 (1소접시, 80g) | 61kcal |
깻잎 (1회분, 15g) | 4kcal |
청양고추 (1개, 15g) | 8kcal |
[스타벅스] 다크 모카 프라푸치노 (1Tall, 355ml) | 280kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
덤벨 사이드 밴드 (9분) | 54kcal |
사이드 힙 킥 (6분) | 36kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
어덕션머신 (5분) | 40kcal |
시저킥 (2분) | 12kcal |
러닝머신 걷기 (60분) | 232kcal |
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