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03월 21일 (음식 1118kcal, 운동 840kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1106kcal
1118/ 1659 kcal
840/ 276 kcal
아침식사393kcal(35.15%)
[켈로그] 허니 오트링 (1회, 40g)
159kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml)
63kcal
[Royce] 로이스 포테이토칩 초콜릿 오리지널 (1회분, 30g)
171kcal
점심식사220kcal(19.68%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (1회분, 250g)
190kcal
오후간식245kcal(21.91%)
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
딸기잼 (1큰술, 10g)
24kcal
저녁식사260kcal(23.26%)
뉴 에브리데이 넛츠 (1봉지, 20g)
109kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
딸기잼 (1큰술, 11g)
26kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동840kcal
에어로빅 (80분)
480kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스트레칭 (70분)
280kcal
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