view-top

03월 21일 (음식 1273kcal, 운동 244kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 44kcal
1273/ 1286 kcal
244/ 214 kcal
아침식사194kcal(15.24%)
삼각김밥 (1인분)
100kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
오렌지 (1개, 105g)
30kcal
점심식사314kcal(24.67%)
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
88kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
오렌지 (1개, 215g)
61kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
오후간식78kcal(6.13%)
더 건강한 견과 (1회분, 15g)
78kcal
저녁식사687kcal(53.97%)
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
콩나물무침 (1인분, 130g)
92kcal
소주 (1잔, 45ml)
63kcal
물냉면 (1인분, 100g)
96kcal
운동244kcal
퀵 스쿼트 (20분)
140kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 워너비몸매를향해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글