안녕하세요^^
반갑습니다 ㅎ어제 막잇슬림 종료되고 또이렇게 좋은기회가 있어서 ㅎ신청해보는데 괜찮나요운영자님?? ㅜ
일단신청해봅니다 ㅎㅎ 혹시잇슬림때맹 자격미달이면 말씀해주셔요 ㅎㅎㅎ
여자
25살이구요 ㅎㅎ
키는 164임당ㅎ
다시재보니1센치상승ㅋㅎ
현재몸무게는 54.2입니다 잇슬림종료후 쪼끔늘엇네요ㅎㅎ
목표몸무게는 4주동안활동시 목표감량무게겟죠??
다신2기도전중
50키로까지
감량했으면좋겟네요 ㅎ일주일에 1키로씩 ㅎ
제가 다신 2기를도전하는이유는 ㅎㅎ
오늘까지 다욧 56일차이구 ㅎㅎ
5.8키로정도를감량했는데
거의 유산소운동만햇엇거든요 ㅎㅎ
제대로된근력운동도 잘모르겟구 ㅠ
그러다보니 개인피티를받아볼까했지만
그러자니 재정적부담이넘크구 ㅠ ㅠ
그냥헬스끊고다니는건 방법도모르는상태에서 잘못된근력운동으로 다치거나 더안좋아질수도있을거같고 가봣자또 런닝머신만주구장창뛸거같아서
다신 2기를 신청합니돠!!♥♥♥
저에겐지금 라인을더욱탄탄하게잡아줄
근력운동과 코치가 필요해요 ㅠ ㅎㅎ
식단이야 집에 닭가슴살든든히모셔두엇구요 ㅎㅎ
달걀도빵빵합니닷ㅎㅎ
고구마역시♥늘준비되어잇습죠 ㅎㅎ
다신2기로선정되묜 2월한달간 징짜욜띠미해서
저의다이어트에 시너지를낼수잇엇음좋겟네요♥
혼자가아니라 3명이서같이한다는점도좋구요 ㅎㅎ
잘부탁드립니다^^♥
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