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  • 지리야·정석
  • 2015.01.12 14:29
Q.줌바댄스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
와 오늘 처음하는데 효과 대박인듯
2분도 안되서 땀범벅이 됐어요ㅠㅠㅠ
20분하고 너무 힘들어서 현재 중단!
하루에 20분씩 3세트 하려는데 효과 있겠죠?
  • 지리야
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정석
  • 지리야
  • 01.13 19:01
  • Ayumin 아하!
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지존
  • Ayumin
  • 01.12 20:34
  • 유산소, 코어운동의 일종이라 체지방 태우시려면 쉬는시간 조금에 연속으로 하시는 게 더 효과있으실 것 같아요 ㅎㅎ 효과는 당연 있겠죠
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