1185/ 2385 kcal
502/ 397 kcal
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
찹쌀약과 (1회분, 50g) | 201kcal |
보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
들깨미역국 (1/4인분) | 24kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
닭떡볶음 (1소접시, 139g) | 234kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
크런키 더블 크런치바 미니 (1회분, 20g) | 105kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
V 크런치 (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
토우터치 (1분) | 6kcal |
시저킥 (1분) | 6kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
플루터킥 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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